A l e x a  H ö n i g s
        Pädagogin - HeilsameKunst - Coaching

Soulpainting 

Kreative Wellness am Abend
Wellness Auszeit für Mamas



Kreative Wellness am Abend
„Kreativität ist Mut – Mut, etwas Neues auszuprobieren.“
Kreatives Gestalten schenkt uns Mut, Freude, innere Ruhe, Selbstsicherheit und Kraft. Auf einfache und liebevolle Weise verbinden wir die Kraft der Meditation mit der Kunst des Malens. Die Seele ist unsere ureigene Quelle der Kreativität – wir werden während des Malens ruhig, entspannen, schöpfen Kraft, empfinden Freude und Leichtigkeit und kommen wieder ganz bei uns an.
Jede*r ist herzlich willkommen – mit oder ohne Vorkenntnisse, denn hier steht der schöpferische Prozess im Vordergrund.

Bitte mitbringen: altes Hemd oder einen Malkittel, Mut und Neugierde, etwas Neues auszuprobieren :-), Materialgeld wird im Kurs abgerechnet

Ort: Atelier im Schopfgraben 1, 83714 Miesbach
Termin: 19.11.2024 19:00 - 21:30 Uhr

Anmeldung über die VHS Miesbach


Kreative Wellness-Auszeit 
für entspannte Mamas

Kinder sind ein wundervolles Geschenk! Damit Du die Zeit als Mama so richtig genießen kannst, ist es wichtig, Dich während der Schwangerschaft und danach immer wieder liebevoll um Dich selbst zu kümmern.
In diesem Kurs nimmst Du Dir eine wertvolle Wellness-Auszeit um Kraft zu schöpfen, Dich zu entspannen und wieder neu aufzutanken. Am Ende kehrst du erholt, gestärkt, zentriert und erfüllt in Deinen Alltag zurück. Dadurch wirst Du resilienter und gelassener mit den alltäglichen Herausforderungen Deines (Familien-) Lebens umgehen.
Auf einfache und liebevolle Weise verbinden wir die Kraft der Meditation mit der Kunst des Malens. Freue dich darauf, wieder ganz bei Dir selbst anzukommen.
Mit und ohne Vorkenntnisse. Der Prozess des kreativen Gestaltens steht im Vordergrund.

Ort: Atelier im Schopfgraben 1, 83714 Miesbach
2 Termine: 13.01.25, 03.02.25, 10:00-12:30 Uhr

Anmeldung über die VHS Miesbach

Bitte mitbringen: Ein altes Hemd oder einen Malkittel, Materialgeld wird im Kurs abgerechnet






Visionboard Workshop 2025


Materialisiere Deine Wünsche, Visionen, Träume und Vorhaben für das Jahr 2024 mit einem magischen Visionboard!
Du darfst an diesem Tag - von Deiner Intuition geleitet - aus der Fülle schöpfen! Dazu bekommst Du eine riesige Auswahl an unterschiedlichsten Zeitschriften zur Verfügung gestellt. Mit ausgeschnittenen Bildern, Texten, Zitaten, Illustrationen und Fotos gestaltest Du daraus ein Plakat Deiner Visionen, indem Du diese zu einer prächtigen, magischen Collage zusammenfügst. Über das Jahr wirst Du dann beobachten, wie sich Deine Visionen auf magisch-wunderbare Weise materialisieren und erfüllen - lass Dich von diesem Zauber überraschen!


Wann: Samstag, 25. Januar 2025 von 10 Uhr bis 15 Uhr
Wo: Praxis am Mariannenplatz 4 in 80538 München
Kosten: 78 € inkl. Material

Mitzubringen sind:
- bequeme Kleidung
- für ein kleines, gemeinsames Snackbuffet einen gluten- und kristallzuckerfreien Beitrag
- bei Bedarf: ausgedruckte Bilder, Texte, …
- falls vorhanden: alte Zeitschriften


Bist Du bereit, Deine Visionen mit Deinem Visionboard auszusenden? 

Dann melde dich gerne via E-Mail an:
alexa@mariannenplatz.org


Wellness für die Seele

Freies, intuitives Ausdrucksmalen für alle, die sich wertvolle Zeit für sich nehmen möchten

In diesem Kurs nimmst Du Dir eine wertvolle Wellness-Auszeit für deine Seele.

Du wirst…

* Kraft schöpfen, Dich entspannen und auftanken.
* Stress bewältigen und resilienter im Alltag werden.
* wieder Kontakt zu Dir selbst, zu deiner Seele und Deinen inneren Bildern aufnehmen.
* Deine schöpferisch-heilenden Kräfte aktivieren.
* Freude und Leichtigkeit empfinden.
* Deine Wahrnehmung und Empathie-Fähigkeit schulen.
* Dich im geschützten Raum entfalten und neu entdecken.

Jede*r ist herzlich willkommen – mit oder ohne Vorerfahrung. Denn in der Wellnesszeit für die Seele steht der schöpferische Prozess im Vordergrund. 

Wir malen und gestalten ohne Leistungsdruck und Bewertung – dadurch erleben wir eine ganz besondere Freude und Leichtigkeit bei unserer kreativen Tätigkeit. Wir „spielen“ mit Farben, Formen und dem Material und lassen uns überraschen, was dabei entsteht. Meditationen, Techniken oder Materialien (Gouachefarben, Kleister, Ölpastellkreiden, Kohle, Spachteln) regen zu unserer intuitiven schöpferischen Tätigkeit an. Am Ende beschließen wir unseren Wellnessaufenthalt im Atelier mit einer gemeinsamen Bildbetrachtung – ohne Wertung und Beurteilung. 

Das, was ich in meinem Malprozess wahrnehme und ausdrücke, hat immer etwas mit mir zu tun und kann mir wertvolle Hinweise für unbewusste Themen geben, mich voranbringen, mir Lösungen und Veränderungen aufzeigen. Im Betrachten der Bilder aller Teilnehmer*innen werden bei uns eigene Empfindungen und Gefühle berührt, die uns ebenso Hinweise auf unseren inneren Seelenzustand geben können. Dabei schulen wir unsere Wahrnehmung und Empathiefähigkeit.


Wo? Atelier im Schopfgraben 1 in Miesbach
Wann?
Termine: 
Honorar: 2 Vormittage 70€ (+ ca. 10€ Materialgeld im Kurs zu bezahlen)



Häuser, Bäume, Zwiebeltürme –

Die farbenfrohe Bilderwelt von Friedensreich Hundertwasser


Rote Häuser, gelbe Dächer, blaue Fenster, grüne Türen, goldene Türme, silbriges Wasser und sogar Bäume, die aus Häusern wachsen – so malte und baute ein berühmter österreichischer Maler: Friedensreich Hundertwasser. Wir lernen seine außergewöhnlichen Bilder kennen und gestalten danach unser eigenes Traumhaus. Dazu verwenden wir leuchtende Ölkreiden auf einem großformatigen Papier – auch Gold und Silber dürfen dabei nicht fehlen!
Ohne Vorkenntnisse
Für Kinder ab 5 Jahren
Bitte mitbringen: Malkittel, Brotzeit und Getränk, Materialgeld 5 €
Atelier Alexa Hönigs, Schopfgraben 1
Termin: Samstag, 19.10.2024 10.00 – 12.30 Uhr

Anmeldung über die VHS Miesbach

Freies Malen im Atelier
Alle sind herzlich willkommen – mit oder ohne Vorerfahrung. Denn hier steht der schöpferische Prozess im Vordergrund. Wir malen und gestalten ohne Leistungsdruck und Bewertung – dadurch erleben die Teilnehmer eine ganz besondere Freude und Leichtigkeit bei ihrer kreativen Tätigkeit.
Kommt vorbei und lasst Euch überraschen, wie viel Spaß das Malen und Gestalten Euch bereiten wird und wie zufrieden und glücklich Ihr am Ende nach Hause gehen werdet!


Hast du Lust, einmal wieder nur für dich zu malen? Dann bist du hier genau richtig! Beim Freien Malen für Kinder!

Du darfst malen, was du willst. Es gibt kein Richtig oder Falsch!
Der Prozess des Malens ohne Leistungsdruck macht Spaß!
Wir malen im Stehen mit flüssigen, leuchtenden Farben auf große Papierformate und lassen uns überraschen, was dabei entsteht. Die Bilder entwickeln sich völlig frei, ohne eine Vorgabe, indem wir mutig mit den Farben spielen.
Im geschützten Frei-Raum erleben die Kinder einen wertvollen Ausgleich zu ihrer kopflastigen Welt in der Schule. Eigenständigkeit, Selbstwertgefühl, individuelle Kreativität, Vertrauen in die eigene Intuition und soziale Kompetenzen werden gefördert.
 
Wo? Atelier im Schopfgraben 1 in Miesbach
Wann? 11. Februar 2025 16-18 Uhr

 Anmeldung über die VHS Miesbach

Bitte mitbringen: Malkleidung (Kittel, Hose, Schuhe) die Farbe abbekommen darf, kleine Brotzeit


 

Fehlt euch zu Hause oft Ruhe, Zeit und Raum zum Malen? Dann kommt doch gemeinsam mit Mama (oder Papa, Oma, Opa, …) zum Freien Malen für Familien!

Jeder darf hier malen, was er will, denn es gibt kein Richtig oder Falsch! Wir malen im Stehen mit flüssigen Gouachefarben oder mit weichen Kreiden auf große Papierformate und lassen uns überraschen, was dabei entsteht. Das macht richtig Spaß!
Im geschützten Frei-Raum erleben alle einen wertvollen Ausgleich zur verstandesorientierten Welt in Schule oder Beruf. Ganz nebenbei werden Eigenständigkeit, Selbstwertgefühl, individuelle Kreativität, Vertrauen in die eigene Intuition und soziales Miteinander gefördert. 

Wo? Atelier im Schopfgraben 1 in Miesbach
Wann? 18. Februar 2025

Anmeldung über die VHS Miesbach 

Bitte mitbringen: Malkleidung (Kittel, Hose, Schuhe) die Farbe abbekommen darf, kleine Brotzeit



Dem Zufall auf der Spur


An diesem Tag werden wir zu kreativen Detektiven und Detektivinnen - wir experimentieren nämlich mit dem Zufall!
Wie das geht? Zuerst hinterlassen wir mit einem Spachtel und flüssiger Farbe auf großen weißen Papieren Farbspuren. Danach suchen wir in diesen Spuren Hinweise auf Figuren, Tiere, Formen, ein großes Motiv oder eine Geschichte, … Wir unterstützen uns dabei gegenseitig, indem wir gemeinsam unsere Augen wie ein Fernrohr auf die Bilder richten und uns über unser „Erspähtes“ austauschen – ihr werdet erstaunt sein, wie viele spannende, lustige, interessante Details jede*r von uns erkennen wird.
Diese aufgespürten Details verwandelt dann jede*r für sich mit Kreiden und Stiften in ein spannendes Zufalls-Kunstwerk.

Wo? Atelier im Schopfgraben 1 in Miesbach
Wann? neuer Termin 2025

Bitte mitbringen: Malkleidung (Kittel, Hose, Schuhe) die Farbe abbekommen darf, kleine Brotzeit